Ayurvedische Rückenmassage (Upanahasveda)
Gegen Rücken- & Nackenschmerzen, Bewegungsmangel & Stress
“Liebevolle, achtsame Berührungen, die vielen Menschen helfen.”
Weniger Verspannungen, Schmerzen und Stress
Eine ayurvedische Rückenmassage ist eine wunderbare Methode, um Verspannungen, Schmerzen und Blockaden im Bewegungsapparat aufzulösen und zu lindern. Diese traditionelle indische Massageform hat sich bereits seit mehreren tausend Jahren bewährt. Hier werden spezielle Massagetechniken mit handgekochten, medizinierten Ayurveda Kräuterölen kombiniert, um eine sehr schnelle und nachhaltige Schmerzreduktion bei Muskelverspannungen, Verhärtungen und Blockaden der Rücken-, Nacken- und Schultergürtelmuskulatur zu erreichen.
Durch den Wechsel von sanften und kräftigen Streichbewegungen und gezielten Druck werden Verspannungen gelöst, die Durchblutung angeregt und die Entgiftung und Entschlackung in der Muskulatur gefördert. So kann sich ein tiefes Wohlgefühl der Entspannung im gesamten Körper einstellen.
Starke Verspannungen in der Muskulatur entstehen oft auch durch äußere Stresseinwirkungen und starke unterdrückte Emotionen, die sich dann in der Muskulatur und im Körpergewebe festsetzen.
Die dadurch verursachten Schmerzen in der Muskulatur führen zu einer zusätzlichen Erhöhung des Stresslevels und somit zu noch größeren Muskelverspannungen im Körper. So beginnt oft ein Teufelskreislauf, der zu chronischen Problemen führen kann.
Die Ayurveda Rückenmassage bietet auch hier eine effektive Methode, um diesen Stress abzubauen. Durch die gezielte Massage bestimmter Punkte werden Stresshormone reduziert und das Nervensystem beruhigt. Gespeicherte Emotionen und negative Gedankenmuster können losgelassen werden und sich so auflösen. Dies führt zu einer neuen Leichtigkeit und einem Gefühl von tiefer innerer Ruhe.
Die ayurvedische Rückenmassage ist somit eine ganzheitliche Methode, um Verspannungen, Schmerzen und Stress abzubauen und so den Körper, den Geist und die Seele wieder in Einklang zu bringen.
Seit 18 Jahren in der Kölner Südstadt
Seit tausenden von Jahren bewährt
Persönlich ausgebildete Mitarbeiter
Kunden Rückmeldungen
“Sehr gut, intensiv und authentisch. Kann ich nur empfehlen. Hat mich an meine Ayurveda Kur erinnert.”
— Gabriele Beyer
“Auf dem ersten Blick könnte einem eine Session bei Björn sehr hochpreisig scheinen aber wenn sie vorbei ist, hat man keine Minute bereut, man bedauert eher, dass es zu Ende ist, man geht Heim und man fühlt sich wie neu. Auch nicht in Indien konnte ich einen besseren Masseur als Björn finden. Er ist außerdem ein liebeswürdiger, einfühlsam und vertrauensvoller Mensch. Ich komme bald wieder zu ihm.”
— Marcel
“Habe die Massage meinem Mann geschenkt. Er war total begeistert und meinte, er war bestimmt nicht zum letzten Mal dort.”
— Ausra
“Eine absolut positive Erfahrung! Ein entspanntes Vor- und Nachgespräch mit Björn hat für die vertrauliche Atmosphäre gesorgt. Die Massage hat die Erwartungen 100% erfüllt. Herzlichen Dank!”
— Anonym
Überzeugend durch Kompetenz und fundierte Kenntnisse des Ayurveda, Hier wird "Ayurveda" gelebt und nicht nur als Marketing-Aufhänger benutzt. Ständige Weiterbildungen in Indien machen sich bemerkbar. Ambiente stimmt, so dass man in 1 Stunde absolut dem Alltag entfliehen und sich auf eine Reise auf Wolken begeben kann. Ich werde definitiv wiederkehren.
— Anonym
Vorteile unserer ayurvedischen Rückenmassage
Wir arbeiten mit einer traditionellen Ayurveda Rückenmassage aus der indischen Heilkunst, die sich bereits seit über mehrere 1000 Jahren bewährt hat. In unserer Ayurveda Rückenmassage arbeiten wir ganzheitlich und beziehen mit ein paar harmonischen Massagegriffen die gesamte Körperrückseite mit ein. Unser Fokus liegt dabei natürlich überwiegend auf der verspannten Rücken- und Nackenmuskulatur.
Dieses Heilkonzept verbinden wir mit einer einzigartigen und ganz besonderen Berührungsqualität von liebevoller und achtsamer Präsenz. So schaffen wir in der Massage einen Raum, wo Du ganz in der tiefe Deines Seins bei Dir ankommen und loslassen kannst. In diesem meditativen Zustand lassen sich im Handumdrehen starke Rücken- und Nackenschmerzen sehr schnell und effektiv reduzieren.
Welche Ergebnisse erzielen wir seit 18 Jahren mit unserer Arbeit?
- Mit unserer Ayurveda Rückenmassage zeigen wir Dir einen schnellen und sicheren Weg, wie Du mit Leichtigkeit wieder zurück zu einer gesunden Körperhaltung und Beweglichkeit findest.
- Wir schaffen in der Massage einen Raum, wo es einmal nur um Dich geht. Gönne Dir selber diese Auszeit aus dem Hamsterrad und tue aktiv etwas für Deine Gesundheit. Mit der Ayurveda Rückenmassage kannst Du Deinen Stresslevel deutlich reduzieren.
- Mit unserer besonderen Berührungsqualität haben wir eine effektive Methode entwickelt, um eine schnelle Schmerzreduktion für Deine Rücken- und Nackenschmerzen zu erreichen und Deine Körperenergien zu aktivieren und wieder in Harmonie zu bringen.
In meinem Team arbeiten ausschließlich von mir handverlesene Ayurveda Massagetherapeuten (w/m/d), die alle bei mir eine einjährige Ayurvedamassage-Ausbildung absolviert haben und viel Erfahrung in der Körperarbeit mitbringen. Uns gibt es bereits seit 18 Jahren hier in Köln. Wir lieben das was wir tun und haben schon vielen Menschen helfen können.
Wie ist der Ablauf einer Ayurvedischen Rückenmassage?
Eine Ayurvedische Rückenmassage beginnt in der Regel mit einem kurzen Vorgespräch bei einer Tasse Tee. Durch gezielte Fragen des Therapeuten (w/m/d) hast Du hier die Möglichkeit, Deine Beschwerden und Schmerzbereiche zu benennen. Der Therapeut (w/m/d) kann sich so einen Eindruck über Deinen Gesundheitszustand verschaffen und bespricht mit Dir den Ablauf und die Schwerpunkte der Massage.
Anschließend darfst Du es Dir auf der sehr bequemen und beheizten Massageliege gemütlich machen und wirst mit einem warmen Laken zugedeckt. Hier setzt bei den meisten Kunden (w/m/d) bereits die Entspannung ein.
Nach einer kurzen Einstimmung werden die zu behandelnden Körperregionen aufgedeckt und der Körper mit warmem Ayurvedaöl und fließenden Streichungen eingeölt und aufgewärmt.
Im nächsten Schritt werden verschiedene handgekochte ayurvedische Kräuteröle auf die schmerzenden oder blockierten Körperbereiche aufgetragen, die je nach Bedarf und Deiner Konstitution ausgewählt worden sind. Der Therapeut (w/m/d) verwendet spezielle Massagetechniken, um die Öle tief in das Gewebe einzuarbeiten und Deine Schmerzen, Verspannungen und Blockaden zu lösen.
Die Massage endet mit einer kurzen Ruhephase, in der Du die Wirkung der Massage nachspüren kannst.
Anschließend gibt es die Möglichkeit, das Massageerlebnis mit einer heißen Dusche abzuschließen. Dafür brauchst Du selber nichts mitzubringen, da Handtücher, Duschutensilien und ein Föhn vorhanden sind.
Eine Massage, die in liebevoller und achtsamer Präsenz gegeben und empfangen wird, schafft in der Regel wieder eine tiefe Verbindung zu Deinem Körper und seinen Bedürfnissen. Um die Wirkung dieser besonderen Anwendungen noch nachhaltiger zu vertiefen, empfehlen wir Dir, deshalb nach der Massage noch eine kleine Auszeit für Dich und Deinen Körper zu gönnen und Deinen Bedürfnis Raum zu geben.
Unsere Ayurveda Rückenmassage kann so zu einem ganzheitlichen Körpererlebnis werden, dass nicht nur Rücken- & Nackenschmerzen wegzaubern kann, sondern den gesamten Körper und Geist harmonisiert.
Wir freuen uns auf Deinen Besuch!